الفتيات المراهقات اكثر حاجةالى عنصر الكالسيوم

اثبتت البحوث .. أن الفتيات المراهقات اكثر حاجةالى عنصر الكالسيوم في فترة نموهن من اي وقت

آخر .. حيث تبين أن جسم الفتاة المراهقة بحاجةالى كمية يومية من الكالسيوم اكثر بثلاث مرات

من المعدل الذي يحتاج اليه الجسم

وقد أشار ويليا بيك ( الاستاذ بكلية الطب بجامعة واشنطن ) ان عظام الفتاة عادة اقل كثافة من

عظام الولد .. وانه من الضروري .. أخذ كميات وافية من عنصر الكالسيوم في فترة النمولتجنب الاصابة


بمرض ( هشاشة العظام ) بعد توقف الدورة الشهرية بعد سن الخامسة والاربعين ..