نصائح لكى ولطفلك

سلام ونعمة

من الأفضل إدخال الأغذية المكملة للحليب بعد إتمام الشهر السادس من عمر الطفل. فالعناصر الغذائية التي يحتوي عليها حليب الأم واللازمة لنمو وتطور الطفل الرضيع، تكفي حتى الشهر المذكور فقط.
وإليكِ سيدتي بعض النصائح والإرشادات قبل إعطاء الطفل الرضيع الغذاء المكمل:
أولاً: إستشارة الطبيب المتخصص في إعطاء الرضيع الطعام.
ثانياً: الإستمرار في إرضاع الطفل بطريقة طبيعية أو صناعية.
ثالثاً: الحرص على عدم إعطاء الطفل الرضيع العسل خاصةً قبل بلوغه العام الأول لاحتوائه على عناصر معقدة التركيب ومواد قد تسبب التسمم.
رابعاً: عدم إضافة السكر أو الملح للطعام المقدم للطفل الرضيع.
خامساً: التأكد من أن الطفل الرضيع لا يعاني من إرتخاء في العضلات، لأهميتها في تناسق عملية البلع، ويمكن ملاحظة وضع الطفل الرضيع للمعرفة هذا.
سادساً: البدء بإستعمال ملعقة بلاستيكية رخوة القوام، وتكون الكمية نصف ملعقة ثم القيام بزيادة الكمية والقوام تدريجياً حسب تحمل الطفل الرضيع.
سابعاً: تجنب وضع الملعقة أو الطعام في فم الأم قبل إعطائه للطفل الرضيع.

++++++++++++++++++
وجبة الفطور للأطفال تمنع تسمم الدم بالرصاص

ذكر موقع "سي. أن. أن" أن العلماء عثروا على فائدة جديدة لتناول وجبة الفطور في الصباح الباكر، فقد قادتهم الأبحاث إلى أن هذه الوجبة - التي يُعرف عنها قدرتها على الحد من تزايد الوزن وكذلك تزويد الجسم بالسعرات الضرورية لبدء يوم العمل - يمكنها أيضاَ الحماية من التسمم بمعدن الرصاص، وخاصة لدى الأطفال.
وتشير الدراسة التي نشرتها مجلة "الصحة البيئية" إلى أن العلماء أجروا مسحاً للأوضاع الصحية في بعض مناطق الصين التي تعاني مستويات مرتفعة من التلوث، أظهر أن الأطفال الذين تناولون وجبة الفطور يتراجع تركيز الرصاص في دمائهم بنسبة 15 في المائة مقارنة بنظرائهم الذين لا يحرصون على هذه الوجبة.

وذكرت الدراسة التي إستمرت لستة أشهر أن نقص الطعام في الجسم بالساعات الأولى من النهار يزيد من قدرة الدم على إمتصاص الرصاص.
ولفتت الدراسة إلى أن المصادر الأساسية للتلوث بالرصاص هي الإحتكاك بالدهان والصباغ الذي يحتوي على هذا المعدن، حتى بعد جفافه، وشرب المياه من أنابيب ومضخات قديمة مصنوعة من الرصاص، أو إستخدام آنية الطعام التي يدخل هذا المعدن في تركيبها، إلى جانب بعض المستحضرات التجميلية مثل الكحل.
ولكن يبقى عامل أوسع انتشاراً، وهو البنزين الذي يحتوي على الرصاص، وما زال هذا الوقود يستخدم على نطاق واسع في الكثير من الدول النامية.
وأعادت الدراسة الأمر إلى أن الجسم يمتص المعادن من الغذاء بحسب أهميتها، فتكون الأولوية للكالسيوم والفوسفات، ولكن في حال غيابهما بسبب عدم الحصول على الوجبة الصباحية، فإن الجسم سيكون أكثر استعداداً لامتصاص كميات كبيرة من الرصاص.

++++++++++++++++++++++++++++++
ما هي أسباب بكاء الأطفال؟

ثيرة هي الأسباب التي تؤدي الى إنزعاج الطفل وبالتالي الى بكائه. ومن المهم معرفتها لمعرفة كيفية إسكاته وإرضائه.
ومن هذه الأسباب:
الحفاض: يتسبب الحفاض في بعض الأحيان في طفح جلدي يدفع طفلك الى البكاء، لذلك فما عليك سيدتي إلا نزعه وتنظيف مؤخرته جيداً وتركه بغير حفاض طيلة النهار.
الحرارة: إن شعور الطفل بالبرد أو السخونة الزائدة قد يدفعه الى البكاء، لذلك يجب أن يظل جو الغرفة معتدلاً.
وفي حال كانت حرارة الغرفة مرتفعة، وجب نزع بعض الأغطية والثياب عنه ليبترد اما اذا كان يتعرق فيمكنك وضع منشفة تحت ملاءة سريره لمنحه بعض الإرتياح.
الأنوار: إن الأنوار القوية قد تدفع طفلك بلا شك الى البكاء، لذا تأكدي سيدتي من أن نور المصباح أو الشمس لا يسطع فى عينيه.
المرض: إذا لاحظتي أن بكاء طفلك غير إعتيادي ومائل الى الصراخ، فهذا يعني أنه قد يكون مريضاً فوجب التوجه به الى الطبيب.
المغص: إن أحد أهم أسباب بكاء الطفل هو إصابته بمغص الشهر الثالث أو المغص المسائي، وفي هذه الحالة قد تدوم نوبة البكاء نحو ثلاث ساعات.
الفوضى والنفور من بعض الأنشطة: لا يحب الأطفال الفوضى العارمة وكثرة الأشخاص كما لا يحبون أن يجبروا على ممارسة بعض الأنشطة والألعاب لذا يفضل الإنتباه الى هذه الامور لتفادي إستياء الطفل وبالتالي الصراخ والبكاء.
تفاعل طفلك مع مزاجك: قد ينعكس مزاجك الخاص على طفلك اذ كنت تعبة، لذا إعلمى سيدتي أن طفلك غالباً ما يستجيب لمزاجك ويتفاعل معه فحاولي أن تكوني أكثر هدوءاً فهذا يريحك.

++++++++++++++++++++++++
كيف تساعد الأم طفلها المصاب بمتلازمة داون؟

من المهم أن تتحلى الأم بالصبر لمساعدة طفلها المصاب بمتلازمة داون من أجل إكسابه مهارات جديدة. كما أنه من المهم أيضاً أن تعتني بنفسها لأنها بحاجة الى القوة اللازمة لتربية طفلها تربية طبيعية بقدر الإمكان.
وإليك سيدتي بعض النصائح لمساعدة طفلك:
أولاً: تعرفي على متلازمة داون، من خلال مختلف القنوات الإعلامية المتاحة (التلفاز- الراديو- الصحف - الكتب والإنترنت)
ثانياً: أرضعي طفلك رضاعة طبيعية ولا تعتمدي على الحليب المصنع، فحليب الأم قد يحميه من الأمراض.
ثالثاً: حاولي أن تقوي رابطتك بطفلك، فقربكِ منه يجعلك تدركين ما يحتاجه دون أن يطلب.
رابعاً: حاولي معرفة ما إذا كان هناك برنامج التدخل المبكر بالقرب منكِ، بحيث يمكنك أخذ طفلكِ اليه.
خامساً: إقرئي لطفلك كثيراً ولكن ببطء وبعبارات واضحة، لمساعدته في تطوير مهاراته اللغوية.
سادساً: رافقي طفلك للكشف عن سمعه كل ستة أشهر الى أن يبلغ العشر سنوات.
سابعاً: إبتكري وسائل للعب معه ولتعليمه مهارات مختلفة.
ثامناً: إستمتعي بالوقت الذي تقضينه مع طفلك، فالطفل المصاب بمتلازمة داون حنون والفرحة نهجه في الحياة.
أخيراً، لا بد من التعامل بإيجابية مع طفلكِ، وأعلمي أنك قد رزقت بطفل لديه مواهبه الخاصة والفريدة من نوعها.