????
زائر
 |  موضوع: الفوائد الصحية للثوم .  الخميس ديسمبر 27, 2012 7:15 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عُرف الثوم منذ العصور القديمة بفوائده الصحية ، وقد أثبت الطب الحديث أن الثوم يقي من أمراض كثيرة تصيب القلب والأسنان ،
إليكم أهم فوائد الثوم الصحية
يحتوي الثوم على العديد من الفيتامينات ، كفيتامين ( أ ، ب ، جـ) ، كما أنه
غني بالبوتاسيوم والسيلينيوم ، وتتواجد به مادة الأدينوزين ، التي تساهم
بشكل كبير في إتمام التمثيل الغذائي داخل خلايا الجسم .
يعد الثوم من أهم مصادر الكبريتيدات للإنسان ، وهي المادة التي تتميز
بتأثيرها المضاد للميكروبات والالتهابات ، فتحمي الجسم من العدوى المسببة
للأمراض ، وتقيه من نزلات البرد .
أفادت الأبحاث الطبية ، وأحدثها البحث الذي أجرته جامعة شيفيلد البريطانية ،
أن الثوم يعد عاملاً أساسيًا للوقاية من التهاب دواعم الأسنان ، وأمراض
الغشاء المخاطي المبطن للفم .
تفيد مركبات الكبريت الموجودة بالثوم على تقليل نسبة الدهون الضارة في الدم ، مما يحمي القلب والشرايين .
منقولَ . |
|
