يسوع فى قلبى
اهلا بيك فى منتديات يسوع فى قلبى
ولكن هذة الرسالة تفيد باأنك غير مسجل بالمنتدى
ان كنت تريد المشاركة فقوم بالذهاب الى التسجيل
وان أردت قراءة المواضيع فقط فاأذهب الى القسم الذى ترغبه
يسوع فى قلبى
اهلا بيك فى منتديات يسوع فى قلبى
ولكن هذة الرسالة تفيد باأنك غير مسجل بالمنتدى
ان كنت تريد المشاركة فقوم بالذهاب الى التسجيل
وان أردت قراءة المواضيع فقط فاأذهب الى القسم الذى ترغبه
يسوع فى قلبى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

يسوع فى قلبى

منتدى يسوع في قلبي يوجد فيه كل مايخص الدين المسيحي ... شبابيات مسيحية، والقسم الروحي، والكتاب المقدس، وأفلام، وسير القديسين.
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وصفه جميله للعنايه بطعام ابنك ووزنه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Coptic girl
Admin
Coptic girl


وصفه جميله للعنايه بطعام ابنك ووزنه Azm20213
المساهمات : 3464
نقاط : 8143
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 06/08/2012
انثى

وصفه جميله للعنايه بطعام ابنك ووزنه Empty
مُساهمةموضوع: وصفه جميله للعنايه بطعام ابنك ووزنه   وصفه جميله للعنايه بطعام ابنك ووزنه Puce-pالسبت أغسطس 11, 2012 2:37 pm


هذا الموضوع الهام جدا والذي يقلق بعض الاسر الذين لديهم ابناء عندهم استعداد للسمنه - او العكس .. بمعنى توفر النحافة لديهم بشكل ملحوظ .

احترت في اختيار المكان المناسب - هل اضعه في ركن الاطفال ام في ركن المرأة - لكن رأيت أن اضعه في مكان ست الحبايب لانها اول من يلاحظ ويهتم ويصيبها الهم من مثل هذه المواضيع


لكن لا مانع من نقل الموضوع الى مكان اخر إذا رأى ذلك احد المسئولين بهذا المنتدى المبارك .


نموذج لخطة غذائية صحية تسمح بالتحكم في الوزن للأطفال

قائمة محتوى سعراتها 1600 سعر حراري
الإفطار
كوب عصير فاكهة طبيعي ( بدون سكر مضاف )
حبوب كاملة مع الحليب خالي الدسم .
شريحة خبز مصنوع من الحبوب الكاملة .
مقدار ملعقة شاي من الدهون عديدة التشبع .
الغداء
2-3 ملاعق كبيرة من المكرونة المطهوة .
3 ملاعق كبيرة من الطماطم أو الخضراوات .
صلصة المكرونة .
شريحة خبز بدون دهون عليها .
العشاء
60-90 جم من السلمون المشوي أو الدواجن
_

إعداد - د . نهاد ربيع البحيري
التحكم في الوزن لدى الأطفال يعني تناول الغذاء الصحي وتعلم انتقاء كميات معقولة من الطعام المغذي وليس هذا معناه ريجيم غذائيا قاسيا للأطفال يحرمهم مما يحبونه فالاستمتاع بالغذاء المتنوع للأطفال أمر مهم ولذا ينصح بتقديم طعام متنوع للأطفال من كل مجموعة من الأغذية الأساسية فلابد أن يتنوع غذاء الطفل بحيث يشمل البروتين والسكريات والدهون والنشويات والفيتامينات والأملاح ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://jesus.forumpalestine.com
 
وصفه جميله للعنايه بطعام ابنك ووزنه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وصفه جميله للعنايه بطعام ابنك ووزنه
» وصفه حلوه للبشره
» علمي ابنك الاتيكيت بلاش فضايح كسفيني هه
» كلمات جميله جدا
» كلمات جميله اعجبتنى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
يسوع فى قلبى :: ساحة الاعضاء :: منتدى الطفل-
انتقل الى: