لكل بنوتة عندها سواد تحت العين(هالات سوداء)ادخلى بسرعة

يجب ان نعرف ان العين تتأثر بابسط الاشياء وان مشاكل الجسم الداخلية غالبا ما تنعكس على العين وما يحيطها....ولعلاج السواد تحت العين ( هو محيط بالعين كلها ) يجب ان نعالجه داخليا وخارجيا...
اولا داخليا........
غالبا السواد تحت العين يكون مصاحبا للامساك والامساك يعنى انه لا يدخل الانسان يوميا الحمام للتخلص من الفضلات وليس معناه التعب اثناء التخلص من الفضلات ..........بمعنى انه من لا يتخلص يوميا من الفضلات يعد من المصابين بالامساك....لذلك اول شىء التخلص من الامساك واكل الياف كثيرة وخضروات وفاكهة غنية بالالياف
وانصح بأكل خيارتين او برتقالتين قبل النوم لتجنب الإمساك
تناول حبوب القمح يوميا فى صورة مشروب البليلة محلى بالعسل الأبيض يمد الجسم بما يحتاجه من فيتمينات ومعادن
وقد يكون سبب الإسمرار حول العين الأنيميا ونقص الحديد الذى يمكن ان نعالجه بتناول الحديد الطبيعى الموجود فى العسا الاسود والطماطم والفواكهة والخضروات بصفة عامة تساعد على إمتصاص الحديدالموجود فى الغذاء
ومهم جدا تظبيط مواعيد النوم ونتناول 4 ساعات نوم تتخلل فترة الليل وليست فترة الصباح...........وكثير من اصحاب السمار تحت العين يهملون النوم فى الليل وينامون فى النهار وهذا يسبب إضطرابات فى وظائف الجسم الذى يظهر هذا الإضطراب بوضوح فى المنطقة حول العين
ثانيا خارجيا......
عمل كمادات او ماسك من الوصفة التالية

جنين القمح مطحون .... ملعقة
ترمس مطحون ......... ملعقة
عرق سوس مطحون .......ملعقة
زيت لوز ......... تلات ملعقة
2 ملعقة عسل ابيض
زيت جوجوبا ................ 2 ملعقة
زيت خروع................. 2 ملعقة
لو متوفر غذاء ملكات النحل
كوب ماء مغلى
فى حالة الماسك
يوضع الماء المغلى على البودرات المطحونه حتى تكون عجينة ونضيف لها الزيوت ونعمل منها ماسك مرتين يوميا وتترك لمدة عشر دقائق وتشطف بالماء
فى حالة الكمادات
يوضع الماء المغلى على البودرات المطحونه ( نزود الماء لو احتاج )
نصفى الخليط ونعصره جيدا ونضـيف الزيوت الى الخلاصة المصفاه
( طبعا مش هتكون متجانسة قوى )
نضع قطنه مبلله من هذا الخليط على العين
وتترك لمدة عشر دقائق وتشطف بالماء ....يستعمل مرتين